close

利用辛香料-蔥蒜薑,煮成蔥蒜粥,在感冒盛行,溫度變化大的季節,來一碗熱熱的粥,蔥蒜薑加點鹽和芝麻油,你一定要試一試。

材料:
蔥(沒蔥,我用大蒜取代)
薑(沒薑,我用薑黃取代)
*用大蒜跟薑黃,還真好吃!
蒜頭
生白米150g
水1200cc
少許鹽
少許芝麻油

※冰箱裡有熟的冷凍台灣紅蔾小米,我額外拿來一起加入,讓清粥除了有薑黃的金黃色,紅蔾和小米也增加了這道粥的營養及豐富度.

※平常可以煮一些起來,分包冷凍,打豆漿或煮粥煮飯,都可以拿來用喔!

做法:
1. 先將蔥切段,蒜頭洗淨去皮,一起投入主鍋,設定5秒/速度5,切成細末,撈出。
2. 將薑塊投入主鍋,設定5秒/速度5,刮除少數沾黏於鍋壁上的薑末,視需要細度,可再打一次。完成後,留置於主鍋中。
3. 將白米洗淨瀝乾放入主鍋
4. 加入水1000-1200cc 中途可視需要加水調整濃稠度
5. 美善品設定20分鐘(我最後有加煮5分)/100度/速度1。(沒錯,美善品用生米煮粥只要20分鐘)

(這時你就可以離開去看電視、滑手機、教孩子功課、洗澡,不必站在爐臺前喇鼎,怕焦底⋯⋯⋯Do anything you want in 20mins)

4. 20分鐘時間結束,音樂響起,提醒你美善品已完成烹煮
5. 加入蔥末及蒜末續煮,視喜愛的口感,設定3-5分鐘/100度/速度1,蓋上主鍋蓋,運轉同時,加入適量鹽及芝麻油。

完成後取出,趁熱享用!

20160206.jpg

 

 

歡迎留言詢問以及預約免費烹飪體驗課程!

FB社團: CathyLi美善品料理廚房

http://www.facebook.com/groups/cathyli.thermomix.tm5/

arrow
arrow
    文章標籤
    美善品
    全站熱搜

    CathyLi@美善品 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()